© 2019 by Corporate Wellness Club. Proudly created with Wix.com | POLITYKA PRYWATNOŚCI  Warszawa Mazowieckie Wellbeing dla

Jak się zorganizować, zmotywować
i zadbać o siebie, żeby efektywnie pracować z domu?

WORK-LIFE BALANCE NA HO

- Wylądowałeś na przymusowym HO, a praca zdalna nie jest tym, co tygrysy lubią najbardziej?

 

- Twój dom nagle stał się poligonem doświadczalnym wybuchowego połączenia HomeOffice i HomeSchooling?

 

- Zastanawiasz się jak się zorganizować, skoncentrować i nie zwariować?

- Potrzebujesz wsparcia moralnego i kilku sprawdzonych ćwiczeń i patentów na odreagowanie frustracji i koncentrację w warunkach bojowych (dzieci, rozpraszacze, psy, koty, lub wręcz przeciwnie głucha cisza i wzywająca Cię ku sobie kombinacja lodówki z Netflixem)?

MÓJ KURS ONLINE "WORK-LIFE BALANCE NA HO"

JEST DLA CIEBIE!!!

JUŻ W PAKIECIE PODSTAWOWYM CZEKA NA CIEBIE:

MODUŁÓW

SZKOLENIOWYCH

A w każdym z nich lekcja video i praktyczne ćwiczenia bazujące na praktyce uważności, osiągnięciach neurobiologii i psychologii .

GODZIN

NAGRAŃ

Audio i video, dostępne dla Ciebie online na zawsze, dostępne przez przeglądarkę na komputerze i w wersji mobile!

PRAKTYCZNYCH

ĆWICZEŃ

Na bazie których stworzysz pod koniec szkolenia

SWÓJ OSOBISTY PLAN WORK-LIFE BALANCE 

CO OSIĄGNIESZ TYM KURSEM:

  • zorganizujesz siebie i swoją pracę

  • zmotywujesz się i skoncentrujesz

  • zarządzisz swoim czasem

  • polepszysz współpracę i komunikację z bliskimi

  • zadbasz o swoje potrzeby

  • obniżysz poziom stresu i lęku

A OTO JAK TO OSIĄGNIESZ!

✓ poznając podstawy organizacji pracy własnej i zarządzania sobą w czasie

✓ korzystając ze sprawdzonych prostych wskazówek i trików

✓ ucząc się różnorodnych ćwiczeń polepszających koncentrację i  produktywność

✓ poświęcając czas na poznanie swoich potrzeb związanych z pracą
na HO i opracowywanie sposobów współpracy bliskimi

✓ poznając skuteczne metody budowania odporności na stres i ćwiczenia medytacyjne

✓ wypróbowując sprawdzone narzędzia do pracy zdalnej

✓ budując na koniec kursu Swój Osobisty Plan Work-Life Balance

WYBIERZ SWÓJ PAKIET!

 

OTO, CO ZNAJDZIESZ W 6 PODSTAWOWYCH MODUŁACH KURSU ONLINE

"WORK-LIFE BALANCE NA HO"

MODUŁ 1
PODSTAWY
PRACY NA HO
MODUŁ 2
NARZĘDZIA
DO PRACY ONLINE
MODUŁ 3
DAJ SOBIE
POMÓC
MODUŁ 4
MOTYWACJA
DYSCYPLINA
KONCENTRACJA
MODUŁ 5
STRES
JAK Z NIM ŻYĆ?
MODUŁ 6
ZARZĄDZANIE
ENERGIĄ

Cześć, mam na imię Alina!

 

Od 10 lat przymusowe HO/praca zdalna jest moją codziennością.

 

Z tego 8 lat przepracowałam w korporacji, średnio co drugi tydzień opiekując się sama chorym dzieckiem (wtedy jeszcze małym, teraz nastolatkiem ze zdiagnozowanym już ZA i ADHD) i pracując jednocześnie z domu. Często mówię, że żyłam w więzieniu (które trochę sama sobie zbudowałam, stawiając sobie zbyt wysoko poprzeczkę) i to na zboczu wulkanu. Przeżyłam, choć wymagało to wiele wysiłku (ale przy okazji niesamowicie dużo się nauczyłam;)) . I wiesz co? Ty też przeżyjesz:)

 

Do tej pory HO było niejako przywilejem i opcją, której jestem największą orędowniczką, bo gdyby nie możliwość pracy z domu, to w ogóle nie mogłabym pracować. Teraz sytuacja trochę się skomplikowała - wiele osób będzie zmuszonych pracować zdalnie. Dlatego codziennie wspieram je i dzielę się wiedzą i doświadczeniem na Linkedinie i Facebooku pod hashtagiem 

#WorkLifeBalanceNaHO, a teraz stworzyłam kompletny kurs o tej samej nazwie!

Mam nadzieję, że do mnie dołączysz!

Alina Gwoździewicz

Health & Wellbeing Coach

Corporate Wellness Club Founder

TO CO, DOŁĄCZASZ DO MNIE?

KOLEJNA GRUPA LIVE STARTUJE JUŻ 8 KWIETNIA!

Wybierz pakiet Premium lub VIP!