Z tego nagrania dowiesz się jak:

• zorganizować siebie, swoją rodzinę i swoje miejsce pracy w warunkach domowych

• na bieżąco odreagowywać stres i frustrację, wykonując krótkie ćwiczenia w trakcie pracy

• zwiększyć swoją koncentrację
  i produktywność wykorzystując  rytm dobowy i planując stałe elementy dnia 

SPODOBAŁO CI SIĘ I CHCESZ WIĘCEJ? 

Przejdź na stronę kursu online i sprawdź pakiety!

Dowiedz się, kiedy startuje następna grupa Premium

(miesięczne wsparcie online LIVE) i dołącz do niej!

Ania,

właścicielka firmy

mama 2 synów

Alina! Wielkie dzięki za możliwość udziału w webinarze o tym, jak sobie poradzić na HO. Od 7 lat pracuję w takim trybie, do tego godząc pracę zawodową z obowiązkami podwójnej matki. Sytuacja w ostatnich tygodniach dodatkowo się skomplikowała, na całym świecie, co dokłada swoją cegiełkę. Łatwo zgubić się każdego dnia w swoim własnym domu - i głowie... Porady zawarte w webinarze pomogły mi uporządkować codzienność, co mam nadzieję przełoży się również na relacje ze starszym synem oraz na mój własny spokój i efektywność. Czekam na kolejną dawkę porad i pozytywnych emocji!

Gosia

psycholog,

mama dwójki dzieci

Alina, dzięki za Twój webinar.

Tak jak sama zapowiedziałaś, to były podstawy home office, ale uświadomiły mi, jak wiele rzeczy sobie odpuszczam - ścielenie łóżka, ruch, śniadanie, pomyślałam, że tymi drobiazgami sabotuję swoją pracę i energię. I że w związku z koronawirusem mam długi, niekończący się weekend bo lubię poleżeć, lubię wypić kawę w łóżku. A propos umawiania się na pracę z rodziną, zupełnie nowe było dla mnie ustalenie, na co będę reagować, na co nie będę reagować, to mnie rozbawiło, ale też zastanowiło, biorę to sobie do serca. Kupuję kurs i jestem bardzo ciekawa reszty.

Ania,

wykładowca 

akademicki

Bardzo dziękuję za webinar - był ciekawy, zbiera wszystko, co niby wiemy, ale nie wiedzieć czemu nie stosujemy. Czuję się pozytywnie doenergetyzowana i zmotywowana, żeby wcielić różne zmiany w swoje życie!