DARMOWY EBOOK

"7 kroków, żeby dobrze rozpocząć dzień na Home Office

Darmowy e-book, dzięki któremu łatwiej będzie Ci rozpocząć dzień w "domowym biurze"

DARMOWE NAGRANIE WEBINARU 

#DostawyDobrejEnergii

#1 EMOCJE

To nagranie pierwszej części z serii #DostawyDobrejEnergii oddajemy w twoje ręce bezpłatnie, żeby wesprzeć Cię w czasie ZMIANY:

- co to są emocje?

- jak je w sobie rozpoznać?

- jak uzyskać do nich dostęp?

- co się z nami i nimi dzieje w okresie zmian i kryzysu?

- jak zadbać o siebie i swoje emocje w tym czasie?

- jakie ćwiczenia i praktyki mogą nam w tym pomóc? Znajdziesz tu dużo ENERGII, NADZIEI i ROZWIĄZAŃ!

PŁATNE NAGRANIE WEBINARU (cena: 14.99zł)

#DostawyDobrejEnergii

#2 POTRZEBY

Jak w warunkach izolacji i pracy na Home Office zadbać o siebie?

Kup nagranie i poznaj sprawdzone sposoby na to jak odkrywać swoje potrzeby i poznaj wiele możliwości zadbania o siebie, nawet przy dużej presji zadań i czasu!

Z tego nagrania dowiesz się jak:
· rozpoznawać, o co naprawdę chodzi, gdy pojawia się frustracja, złość, czy strach,
·  odróżnić potrzeby od strategii ich zaspokajania, dzięki czemu otworzą się przed Tobą nowe możliwości realizacji siebie,
·  szybko i łatwo możesz zadbać o siebie, nawet, gdy… nie masz na to czasu!

PŁATNE NAGRANIE WEBINARU (cena: 14.99zł)

#DostawyDobrejEnergii

#3 KOMUNIKOWANIE POTRZEB

Jak zadbać o siebie w relacji (również biznesowej)?

Jak komunikować swoje potrzeby innym i prosić o pomoc?
 

Kup nagranie i poznaj sprawdzone sposoby na to jak dążyć do porozumienia z innymi ludźmi, z poszanowaniem potrzeb każdej ze stron!

Z tego nagrania dowiesz się jak:
· ważne dla dobrostanu, ale i dobra relacji, jest proszenie o pomoc, gdy Ci trudno,
· wyrażać swoje potrzeby innym, z szacunkiem dla obu stron,
· szukać strategii na rozwiązywanie konfliktów w relacji, aby dążyć do sytuacji win-win.